Maak kennis met PersonalFit
PersonalFit is een individuele training, volledig afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen. Samen met een personal trainer werk je veilig en doelgericht aan fitheid, conditie en kracht. Ideaal na een fysiotherapie- of revalidatietraject, of wanneer je wilt werken aan je vitaliteit en gezondheid. PersonalFit staat voor 1-op-1 professionele begeleiding, gevarieerde, effectieve oefeningen en duidelijke voortgangschecks.
PersonalFit training volg je bij onze vestiging in Hardenberg op sportpark De Boshoek.
Voor wie veilig en verantwoord wil bewegen
Je wilt (weer) gaan sporten en bewegen, maar op een manier die past bij jouw lichaam, belastbaarheid en individuele doelen. Zonder terugval. Zonder overbelasting. En mét resultaat.
PersonalFit is er speciaal voor jou als je
- herstellende bent van een blessure of klachten en veilig wilt blijven bewegen
- lichamelijke klachten hebt (gehad) en twijfelt over je belastbaarheid
- persoonlijke en professionele begeleiding zoekt in plaats van een volle sportschool
- 1 op 1 begeleiding wilt (als duo inschrijven kan ook of in groepsverband van max. 6 deelnemers)
- een resultaatgerichte aanpak wilt met training, tips en voedingsadviezen
- waar nodig snel kunt afstemmen met de fysiotherapeut
Dit kun je verwachten van PersonalFit
Persoonlijk trainingsplan op maat
Verantwoorde begeleiding bij klachten of na herstel
Korte lijntjes met de fysio
Kies het abonnement dat bij jou past
Personal training
Personal training
samen trainen met persoonlijke begeleiding
Duo training
Duo training
Small group training
Combi abonnement
(max. 6 deelnemers)
Combi abonnement
(max. 6 deelnemers)
InBody gezondheidscheck
Consult met specialist
Praktische informatie
- Al onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar
- De PersonalFit training wordt gegeven in de oefenzaal van deHaere op sportpark de Boshoek in Hardenberg
- Lessen zijn op afspraak: in overleg in te plannen op doordeweekse dagen en avonden
Sfeerimpressie
Maak kennis met onze PersonalFit trainer
Fysiotherapeuten op locatie
Piet Kampman
Nienke Jaspers Faijer
Petra Slot
Mark Boshove
Marjolein Katsma
Marieke Eggen
Karlijn Reurink
Janneke Merjenburgh
Erjan Lamberink
Frank Gort
Iris Reefhuis
Veelvoorkomende vragen
Ik heb fysieke klachten (gehad). Is PersonalFit dan iets voor mij?
Jazeker, in bijna alle gevallen wel. De intensieve en persoonlijke begeleiding maakt PersonalFit juist extra geschikt voor wie een medische geschiedenis heeft. Natuurlijk gaat er wel een uitgebreide intake inclusief metingen aan vooraf. En bij twijfel is er altijd een fysiotherapeut in de buurt voor specifieke adviezen.
Zijn de trainingen altijd in de oefenzaal?
Dat hangt af van je trainingsdoelen. Ben je bijvoorbeeld een amateursporter en wil je op verantwoorde wijze weer fit worden na een blessure, ingreep of ziekte? Dan is een afgestemde training -zoals looptraining- buiten de zaal ook mogelijk.
Moet ik voor de duo- en/of small group abonnementen zelf medesporters vinden?
Voor een duo-abonnement wel. Hiervoor meld je je samen aan. De small groups stellen wij samen en hiervoor hoef je geen andere deelnemers mee te nemen.
Kan ik mijn abonnement later nog aanpassen?
Zeker kan dat. Onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar en/of te wijzigingen –bijvoorbeeld als je vaker per week wilt trainen of wanneer je een vaste trainingsmaat hebt gevonden voor een duo-abonnement.
Loopt het abonnement door tijdens ziekte of vakantie?
Ja, in principe wel. Je betaalt namelijk per maand en niet per les. Gemiste lessen kun je in overleg inhalen op een ander moment (binnen twee weken na de oorspronkelijke les). Ben je langere tijd verhinderd door bijvoorbeeld vakantie? Dan kun je het abonnement een maand van tevoren tijdelijk stopzetten en later weer activeren.
Vraag jouw gratis proefles aan
Tijdens deze training kun je kennismaken met onze aanpak en bespreken we welk abonnement het beste aansluit op jouw situatie en doelen.
Twijfel je over een proefles of heb je vragen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier. We horen graag van je!