Sportief wandelen

Wil je wel gezond bewegen, maar ben je geen liefhebber van sportzalen? Dan is Sportief Wandelen misschien iets voor jou. Niet hardlopen, maar een uurtje lekker doorstappen met tempowisselingen en oefeningen waarbij alle spieren aan bod komen. Bij Sportief Wandelen werk je in de frisse buitenlucht en onder begeleiding van de sportinstructeur aan je conditie en beweeglijkheid. Tijdens de lessen doe je stabiliteits- en lichte krachtoefeningen en zijn er tempowisselingen van rustig tot stevig doorwandelen.

Voor wie

  • Voor iedereen die minimaal 3 km kan wandelen
  • Geschikt voor alle leeftijden en elk niveau: zowel voor startende als meer ervaren deelnemers
  • Ideaal voor wie houdt van actief bezig zijn in de buitenlucht (en ook niet bang is voor een buitje!)

Waar en wanneer


Sportief Wandelen wordt gegeven bij De Haere in Hardenberg, locatie De Boshoek. De groep vertrekt vanaf hier iedere donderdagavond en loopt van 18:30 tot 19:30 uur.

Goed om te weten

  • Sportief Wandelen vindt plaats in de buitenlucht; alleen bij héél slecht weer wordt in de oefenzaal getraind.
  • Draag geschikte kleding en (sport)schoenen voor buiten.
  • Sportief Wandelen is geen behandeling of therapie, maar een sportactiviteit van De Haere. Je betaalt hiervoor contributie.

Sportinstructeur Sportief Wandelen

Map

Vestigingen waar je
terecht kunt

Deze website maakt gebruik van cookies

De Haere gebruikt cookies om onze website te verbeteren en bezoekers te helpen bij het vinden van de juiste informatie. Dat doen we met functionele en analytische cookies. Je kunt aangeven welke cookies we mogen gebruiken. Meer informatie vind je in ons cookiebeleid.

Alleen functionele cookies toestaan
Alle cookies toestaan