FysioGym

Jong of oud: bewegen is voor iedereen gezond. Maar vooral voor ouderen is het belangrijk om de gewrichten en spieren soepel te houden. FysioGym is een groepsles waarbij onder begeleiding van een fysiotherapeut verschillende oefeningen worden gedaan. Hierbij maken we onder andere gebruik van ballen, hoepels en matjes. De oefeningen zijn vooral gericht op beweeglijkheid, kracht en lenigheid.


Voor wie

Fysiogym is voor geschikt voor mensen van alle leeftijden. De oefeningen worden aangepast op ieders eigen niveau, waardoor de lessen goed te volgen zijn voor de minder ervaren en meer geoefende deelnemers. We werken in vaste groepen, waardoor de deelnemers elkaar goed kennen en gezond bewegen ook gezellig is. Er zijn aparte dames- en herengroepen, maar ook gecombineerde.


Waar en wanneer


  • Woensdag
  • 08:45 - 09:45 (D)
  • 09:30 - 10:15 (D)
  • 10:25 - 11:10 (D)
  • 11:10 - 11:55 (D)
  • 17:00 - 17:45 (H)
  • 17:45 - 18:30 (H)
  • 18:30 - 19:15 (D)
  • 19:15 - 20:00 (D)
  • Donderdag
  • 09:30 - 10:15 (D)

*(D) = dames, (H) = heren

  • Donderdag
  • 09:30 - 10:15 (D)

*(D) = dames

  • Woensdag
  • 12:00 - 12:45 (D/H)
  • 13:00 - 13:45 (D/H)

*(D/H) = dames & heren

  • Dinsdag
  • 09:30 - 10:00 (D/H)

*(D/H) = dames & heren

---

Goed om te weten

  • De FysioGym lessen worden gegeven in de oefenzalen. Deelnemers dragen sportkleding en –schoenen en nemen een eigen handdoek mee.
  • FysioGym is geen behandeling, maar een sportactiviteit onder leiding van een fysiotherapeut of sportinstructeur. Je betaalt hiervoor net als op een sportschool contributie.
  • De FysioGym lessen worden begeleid door hierin gespecialiseerde fysiotherapeuten of sportinstructeurs.

Gecertificeerde fysiotherapeuten

Map

Vestigingen waar je
terecht kunt

Deze website maakt gebruik van cookies

Wij maken gebruik van verschillende soorten cookies en u kunt uw keuze voor het gebruik van cookies zelf aangeven. De Google Analytics cookies zijn volledig geanonimiseerd en daarom mogen wij die plaatsen zonder toestemming. Met deze gegevens optimaliseren wij de werking van de website om u beter van dienst te kunnen zijn. Overige cookies worden ingezet om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Alleen noodzakelijke cookies
Alle cookies toestaan