Voor iedereen is het belangrijk om te bewegen. Met name tijdens het ouder worden is het belangrijk om de gewrichten en spieren soepel te houden.
Tijdens Fysiogym worden er in een groep verschillende oefeningen gedaan onder begeleiding van een fysiotherapeut. Met behulp van verschillende materialen waaronder ballen, hoepels en matjes worden er elke week oefeningen gedaan. De oefeningen zijn met name gericht op beweeglijkheid, kracht en lenigheid.
Zo komen er iedere week weer andere oefeningen aan bod. Op deze manier proberen we het zo gevarieerd mogelijk te houden. De oefeningen zijn aan te passen op ieders eigen niveau en zijn dus geschikt voor mensen van alle leeftijden.
We werken in vaste groepen. Dit heeft als voordeel dat iedereen elkaar kent en zo ook de sociale aspecten aan bod komen. Plezier in bewegen staat immers voorop.
Waar?
Momenteel wordt de Fysiogym in Vroomshoop en Marienberg gegeven.
Voor meer informatie kunt u altijd contact met ons opnemen via het online contactformulier of via ons algemene telefoonnummer 0523-232 053.